Cours

spéciaux

Juillet

Yoga Nidra

July 02, 2019

Le yoga nidra est un yoga où les postures ne sont pas au cœur de la pratique ! Au contraire, sont mises en avant différentes techniques de relaxation, de respiration, de visualisation créatrice, ainsi qu'une attention particulière portée aux 5 sens et aux 4 corps : physique, émotionnel, mental, spirituel.

 

Avec Isabelle B.
Date : Mercredi 3 Juillet
Horaires : 19h-20h

Tarif : 12€ à l'unité

Yoga enfant

July 09, 2019

Votre enfant a envie de tester un cours de Yoga ? C'est le moment de le lui proposer ! Au programme : Postures bien sûr, mais aussi méditation et relaxation, le tout dans une approche ludique et amusante ! 

 

Avec Isabelle G.F.
Date : Mercredi 10 Juillet
Horaires : 14h-15h

Age requis de l'enfant : Entre 6 et 12 ans
1 enfant par inscription en ligne.

Attention, seulement  places pour ce cours !

Date et horaire : mercredi 10 juillet, 14h-15h

Yoga de l'énergie

July 16, 2019

Le yoga de l’énergie est une forme de yoga établie par Roger Clerc, qui mêle  techniques de respiration (pranâyâma), prise de conscience des canaux énergétiques (méridiens/nadis), des chakras (centres d'énergie), des gunas (qualités fondamentales), des indriyas (les 5 sens) des 4 corps (physique, émotionel, mental et spirituel) et postures de hatha yoga.

Dans ce type de yoga, on se concentre davantage sur le ressenti que sur l’exécution « parfaite » des postures, puisque celles-ci sont utilisées avec la respiration et les autres techniques mentionnées, dans but d’arriver à une certaine vibration énergétique.

Les néophytes comme les initiés peuvent participer au cours, il n’y a pas de pré-requis.

Avec Isabelle B.
Date : Jeudi 17 Juillet
Horaires : 19h-20h
Lieu : Exploria Studio

Please reload