Ateliers

Juillet

Atelier "Prāṇāyāma"

July 19, 2019

Venez découvrir les différentes techniques de respiration yogiques avec Muriel le Samedi 20 Juillet de 14h00 à 15h00.

Le Prāṇāyāma est la science, l’art de la respiration qui permet d’obtenir, à l’aide de techniques, la dissolution des fluctuations du mental et la maîtrise des mécanismes physiques, physiologiques, psychiques de l’individu.

Il conduit à une meilleure connaissance et maîtrise de soi en toutes circonstances.

Une respiration équilibrée et rythmée optimise nos capacités et notre énergie vitale.

Cet atelier s’adresse à tous, Yogis ou non, car il aide à augmenter la capacité des poumons, améliorant l’oxygénation de chaque cellule de votre corps.

Avec Muriel R.
Lieu : Exploria Studio
Date : Samedi 18 mai 2019
Horaires : 14h-15h
Tarif : 15€

Pensez à prendre un coussin, une couverture et un cadenas pour sécuriser vos affaires dans les casiers.

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